Kasdienės odos priežiūros supratimas
Frazė „odos priežiūra” primena tris dalykus: odos vėžį, išsausėjusią odą ir ilgą grožio priemonių alėją vietinėje vaistinėje. Tačiau tai daugiau nei paviršutiniškas rūpestis. Nors odos priežiūros rutina gali skambėti kaip daug pastangų reikalaujanti procedūra, iš tikrųjų sveikos odos priežiūros žingsniai yra ne tik būtini, bet ir lengvai įgyvendinami.
Pirmiausia norėsite atsižvelgti į savo odos tipą. Pagrindiniai odos tipai yra sausa, riebi arba mišri oda, ir nors jūsų oda gali būti sausesnė arba riebesnė priklausomai nuo sezono, didžiąją laiko dalį ji turėtų būti gana pastovi.
Odos priemonės
Toliau turėtumėte žinoti, kas sudaro sveikos odos priežiūros rutiną. Kitaip tariant, kokių produktų jums iš tikrųjų reikia, kad oda būtų sveika ir švari?
Valomoji priemonė
Valiklis – tai priemonė, kuria plausite veidą, ir svarbu naudoti veidui skirtą produktą, o ne bet kokį batonėlį ar kūno prausiklį, kurio turite. Norėsite veidą plauti švelniai ir stengtis, kad šveitimas nebūtų per stiprus. Tada nuplaukite šiltu vandeniu, nes karštas vanduo pašalina natūralius riebalus ir išsausina odą.
Tinkamą valymo priemonę galite rasti bandymų ir klaidų būdu. Jei turite sausą odą, norėsite naudoti tokį, kurio sudėtyje nėra alkoholio ar kvapiųjų medžiagų. Jei jūsų oda linkusi riebaluotis, ieškokite valiklio be riebalų, be to, galite apsvarstyti galimybę naudoti ir toniką.
Tonikas
Tonikas naudojamas po veido prausimo ir gali išlyginti, suminkštinti ir nuraminti odą. Tonikuose dažnai būna ingredientų, kurie papildo ir atkuria odos maistingąsias medžiagas ir gali sumažinti paraudimą bei sausas dėmeles.
Drėkinamasis kremas
Kaip ir valomosios priemonės, drėkinamosios priemonės yra skirtos visiems ir turėtų būti naudojamos kiekvieną kartą, kai plaunate veidą. Kaip ir valymo priemonės, ieškant tinkamo drėkiklio visiškai normalu šiek tiek bandyti ir klysti, pavyzdžiui, riebiai odai gali būti naudingi lengvi, riebalų neturintys arba geliniai produktai. Drėkinamosios priemonės neleidžia odai išsausėti, todėl oda yra sudrėkinta ir lygi. Jie veiksmingiausi, kai tepami, kol oda yra šiek tiek drėgna, kad sulaikytų drėgmę.
Apsauginis kremas nuo saulės
Kai kurie drėkinamieji kremai turi SPF, tačiau nepakenks naudoti ir dvigubą apsaugą nuo saulės, ypač jei drėkinamojo kremo SPF yra mažesnis nei 30. Dabar jau turėtumėte gerai žinoti, kokios yra linijos: Nuo saulės apsaugančiu kremu tepkitės kiekvieną dieną, net ir tada, kai pilka ar šalta, net ir tada, kai esate prisidengę. Kai esate atviroje vietoje, pakartotinai tepkite kas dvi valandas. Įsitikinkite, kad kremas nuo saulės apsaugo ir nuo UVA, ir nuo UVB spindulių. Jei odos vėžys ir saulės žala jūsų neįtikina, UV spindulių poveikis taip pat yra svarbiausia raukšlių, netolygaus odos atspalvio, stangrumo praradimo ir senėjimo požymių priežastis.
Šveitimas
Štai produktas, kurio galbūt nereikia ar nenorite naudoti kasdien. Jei turite sausą odą, įskaitant žiemos oro sukeltą sausą odą, šveitimą galite atlikti dažniau nei įprastai, tačiau vis tiek turėtumėte tai daryti ne dažniau kaip kartą ar du kartus per savaitę – ne dažniau. Šveitimą galima naudoti po valymo priemonės, bet prieš drėkinamąjį kremą, nes jis padeda pašalinti pleiskanojančią odą didindamas odos ląstelių apykaitą. Naudos tikrai yra – pašalinus negyvą odą ir susikaupusias nuosėdas, oda tampa lygesnė, o poros švaresnės, tačiau dauguma dermatologų rekomenduoja naudoti cheminius šveitiklius, o ne šveitiklius, kad nepažeistumėte apsauginio odos barjero.
Serumas
Dar vienas pasirenkamas odos priežiūros procedūros priedas – serumai, kurių sudėtyje yra tokių sudedamųjų dalių kaip antioksidantai ar retinolis, kurie įvairiais būdais palaiko odos sveikatą, pavyzdžiui, ramina paraudimus, gerina tekstūrą ir stangrumą Xtra Lightening Plus serumo produktas padės tavo odai
Kada ką turėtumėte naudoti
Lengviausia prisiminti, kada ką turėtumėte naudoti savo odai, jei galvojate taip: Rytinė odos priežiūra turėtų būti orientuota į profilaktiką ir apsaugą dienos metu, o naktinė – į valymą ir atstatymą.
Daugumai žmonių veidą iš tikrųjų reikia valyti tik kartą per dieną. Ryte, prieš tepant drėkinamąjį kremą ir apsauginį kremą nuo saulės, užtenka nuplauti veidą šiltu vandeniu, o vakare, po visos dienos poveikio ir žalos, rekomenduojama skirti daugiau dėmesio priežiūrai. Todėl prieš miegą veidą turėtumėte nuplauti valikliu, kad pašalintumėte nešvarumus ir makiažą, tada naudoti toniką, šveitiklį ir serumą, jei norite. Bet kokiu atveju visada baigkite drėkinimu.