Natūralūs riebalų degintojai gali būti tai, ko jums reikia, kad svoris kristų greičiau ir nuosekliai. Kartais, išskyrus geriausius riebalų degintojus papildus, žmonės ieško natūralių variantų,… Read More »Natūralūs riebalų degintojai, kurie iš tikrųjų padeda numesti svorio
Porai yra daug švelnesnio skonio nei svogūnai, todėl puikiai tinka padažams. Makaronai su porais ir šonine puikiai dera tarpusavyje. Ingredientai (4 porcijoms) Šoninės juostelės (supjaustytos… Read More »Makaronai su porais ir šonine
Produktai Miltai – 500-700 gr Druska – 1 šaukštelis. Kiaušinis – 1 kiaušinis. Bulvės – 400 gr Svogūnai – 1 šaukštas Šampinjonai – 0,5 kg… Read More »Kepti paplotėliai su bulvėmis ir grybais
Jau daugelį metų matuojatės savo KMI masės indeksą ir tikriausiai apie tai net nežinojote. Kiekvieną kartą, kai einate pas gydytoją, slaugytoja išmatuoja jūsų gyvybines funkcijas… Read More »Koks mano KMI ir kodėl man tai turėtų rūpėti?
nuo to, kiek žmogus per dieną suvalgo maisto, daugiausia priklauso, kiek energijos jis turi kasdieniniams veiksmams atlikti. Paprastam žmogui, dirbančiam įprastą darbą, užsiimančiam įprasta ir… Read More »Maistas energijai
Vitaminas D svarbus bendrai sveikatai. Jo gaunama iš saulės, valgomo maisto arba papildų. Jis būna dviejų pagrindinių formų: D2 ir D3. Jei jo per mažai,… Read More »Vitaminas D3 yra naudingas sveikatai
Pitaja, pitahaja arba drakono vaisius – Amerikos kaktusų vaisius. Kelios panašios kaktusų rūšys subrandina panašius vaisius, todėl tas pats pavadinimas gali būti taikomas kiek skirtingiems… Read More »Drakono vaisius: unikalus neeilinės išvaizdos ir naudos sveikatai derinys